Pınar Sungur · Registered Psychotherapist (RP)
Kendinizi kendi dilinizde ifade edebileceğiniz bir alan.
Yurt dışında yaşayan Türkçe konuşan yetişkinler için online terapi.
Belki zihniniz bir türlü susmuyor, ilişkilerinizde aynı döngüler tekrarlanıyor ya da kendinizi sık sık başkalarından farklı hissediyorsunuz. Belki de hayatınızda bir şeyler değişiyor ve neye ihtiyaç duyduğunuzu anlamak istiyorsunuz.
Sizi zorlayan deneyimlere birlikte, merakla ve sizin hızınızda yaklaşabiliriz.
Ücretsiz 15 dakikalık online tanışma görüşmesi.
Bulunduğunuz yere göre birlikte çalışma koşullarını önceden netleştiriyoruz.
Neler üzerine çalışabiliriz?
Terapiye gelmek için tek bir sorununuz ya da bir tanınız olması gerekmiyor. Belirli bir konuda destek arıyor veya kendinizi, duygularınızı ve ilişkilerinizi daha yakından anlamak istiyor olabilirsiniz.
- Kaygı ve fazla düşünme
- İlişkiler, bağlanma ve sınırlar
- DEHB ve nöroçeşitlilik
- Travma ve geçmişin bugüne etkileri
- Özdeğer, mükemmeliyetçilik ve öz eleştiri
- Depresyon, yas ve kayıp
- Kimlik, aidiyet ve kültürler arasında yaşam
- Yaşam değişimleri ve belirsizlik
Göç deneyimi hayatınızda önemli bir yer tutabilir; ancak görüşmelerimizin odağını sizin ihtiyaçlarınız belirler. LGBTQIA+ kimliklere ve nöroçeşitliliğe saygılı, farklılıkların konuşulabildiği bir alan sunmayı önemsiyorum.
Merhaba, ben Pınar.
Toronto'da yaşayan, Ontario Psikoterapistler Koleji'ne (CRPO) kayıtlı bir psikoterapistim. Yetişkinlerle Türkçe ve İngilizce çalışıyorum.
Psikoterapist olmadan önce uzun yıllar turizm ve yöneticilik alanında çalıştım. İstanbul'da uygulamalı psikoloji alanında lisansüstü eğitim aldıktan sonra, Kanada'ya taşındım ve Yorkville Üniversitesi'nde Danışmanlık Psikolojisi yüksek lisansımı tamamladım.
Benim hayatımda da ülkeler, kültürler, meslekler ve kendimi anlama biçimlerim arasında geçişler oldu. Bu deneyimler, her insanın hikâyesine merak, sıcaklık ve açıklıkla yaklaşmama katkıda bulunuyor. Ortak bir dili veya kültürü paylaşsak da, sizin deneyiminizi sizden dinlemeyi önemsiyorum.
Registered Psychotherapist (RP) · CRPO #13332
MA, Counselling Psychology — Yorkville University, 2023
Internal Family Systems (IFS) Level 1 — 2025
Birlikte nasıl çalışırız?
Çalışmalarımın merkezinde Internal Family Systems (IFS), yani içimizdeki farklı yanlarla çalışma yaklaşımı yer alıyor.
Bir yanınız değişmek isterken başka bir yanınız bundan korkabilir. Bir yanınız her şeyi kontrol etmeye çalışırken başka bir yanınız çok yorulmuş olabilir. Bu farklı yanları yargılamadan tanımaya, neye ihtiyaç duyduklarını ve sizi nasıl korumaya çalıştıklarını anlamaya alan açarız.
Görüşmelerde yalnızca yaşadıklarınızı konuşmakla kalmayıp, o anda ortaya çıkan duygulara ve bedensel hislere de dikkat verebiliriz. Geçmiş ve bugünkü ilişkiler arasında bağlantılar kurabilir, ihtiyaç olduğunda pratik yöntemlerden ve psikoeğitimden yararlanabiliriz.
Travmayla çalışırken güven, seçim hakkınız ve sizin hızınız belirleyicidir. Süreci birlikte şekillendirir; neyin yardımcı olduğunu, neyin olmadığını açıkça konuşabiliriz.
Merak ettikleriniz
Hangi ülkelerden danışan kabul ediyorsunuz?
Ontario'daki yetişkinlerle online çalışıyorum. Başka bir ülkede veya bölgede bulunuyorsanız, görüşmeler sırasında fiziksel olarak bulunacağınız yeri benimle paylaşabilirsiniz. O bölgedeki mesleki gereklilikleri ve sigorta kapsamımı kontrol ederek birlikte çalışıp çalışamayacağımızı randevu öncesinde netleştiriyorum.
Görüşmeler nasıl yapılıyor?
Online terapi görüşmeleri 50 dakika sürüyor ve güvenli bir video görüşme platformu üzerinden yapılıyor. Görüşme için rahatça konuşabileceğiniz özel bir alan ve internet bağlantısı yeterli. Saat farkını birlikte dikkate alarak uygun bir zaman belirleyebiliriz.
Seans ücreti nedir?
50 dakikalık online seans ücreti 160 Kanada dolarıdır (CAD). İlk tanışma görüşmesi 15 dakika sürer ve ücretsizdir. Sınırlı sayıda indirimli ücret kontenjanım bulunuyor; ihtiyaç duyuyorsanız iletişime geçebilirsiniz.
Sigortam karşılar mı?
Ödeme sonrasında makbuz düzenliyorum. Geri ödeme, sigorta planınızın Kanada'da Registered Psychotherapist (RP) olarak kayıtlı bir uzmandan alınan hizmeti kapsayıp kapsamadığına bağlıdır. Randevu öncesinde sigorta sağlayıcınızla kontrol etmenizi öneririm.
Nasıl başlayabiliriz?
Bana e-posta ile ulaşarak görüşmeler sırasında hangi ülke veya bölgede olacağınızı ve kısaca ne aradığınızı paylaşabilirsiniz; ayrıntılı kişisel veya klinik bilgi göndermeniz gerekmez. Çalışma koşullarını netleştirdikten sonra ücretsiz bir tanışma görüşmesi planlayabiliriz. Bu görüşmede sorularınızı konuşabilir ve size uygun bir destek sunup sunamayacağımı değerlendirebiliriz.
Tanışalım mı?
Burada okuduklarınız size yakın geliyorsa, bana yazabilirsiniz. Ne aradığınızı ve birlikte çalışmanın sizin için uygun olup olmayacağını konuşabiliriz.